куркума популярная индийская приправа прекрасный антиоксидант и активатор обмена веществ уникальное вещество куркумин содержащееся в специи препятствует накоплению жировых отложений и улучшает пищеварение куркуму можно использовать в приготовление разнообразных овощных рагу соусов и салатов

кайенский перец всего щепотка перца добавленная в блюдо ускоряет процессы метаболизма на 25 процентов снижает уровень сахара в крови и подавляет аппетит но с этой специей нужно быть осторожным тем у кого есть заболевания желудочно кишечного тракта

корица считается самой лучшей специей для желающих похудеть всего четверть чайной ложечки корицы и ваш углеводный обмен улучшится в двадцать раз кроме этого специя контролирует уровень сахара в крови из за скачков которого и просыпается laquo волчий аппетит raquo более того даже запах корицы способен обмануть аппетит и создать иллюзию насыщения специю можно добавлять в чай кофе творог или йогурт запеченные яблоки или тыкву

о стройной и красивой фигуре мечтают все девушки но что делать если природа наградила пышными формами а силы воли на регулярные походы в спортзал и соблюдение диеты не хватает самое главное не отчаиваться на помощь придут hellip специи учёные диетологи утверждают еда со специями утоляет голод быстрее чем неприправленное блюдо и кроме этого специи ускоряют метаболизм и успешно борятся с жировыми отложениями

обычные для каждого продукты которые мы принимаем в пищу ежедневно но вы не узнаете их с первого взгляда так как перед вами макрофото этих продуктов

каждый год в японии традиционно отмечается день совершеннолетия сейджин но хи праздник посвящён всем юношам и девушкам которые достигли возраста двадцати лет в прошлом году только после преодоления двадцатилетнего рубежа японцы становятся полноправными гражданами своей страны и могут участвовать в выборах курить и употреблять алкоголь в день совершеннолетия все девушки одеты согласно древним японским традициям кимоно накидка из лебяжьего пуха и сандалии дзори праздник отмечается очень пышно с обязательной официальной частью в начале и шумной вечеринкой со спиртным в конце источник

многие полагают что столицей мьянмы является её главный воздушный порт янгон но в 320 км от янгона между горных хребтов bago yoma и shan yoma расположилась на месте деревни чепьи новая столица мьянмы нейпьидо naypyidaw самая отличная дорога в мьянме это новая трасса янгон нейпьидо преодолеть расстояние в 320 км можно всего за 3 часа это единственная приличная дорога в мьянме поэтому для местных водителей возможность разогнаться до немыслимых 100 км в час превращается в настоящий аттракцион и каждый из них пытается выжать максимальную скорость на практически пустынном шоссе по сообщениям газеты laquo бангкок пост raquo военное правительство мьянмы начало процесс передислокации министерств и ведомств из янгона в день и час который заранее предсказали астрологи случилось это 7 ноября 2005 года ровно в 6 35 утра а счастливого 11 ноября в 11 часов утра на 1100 военных грузовиках 11 ю батальонами было перевезено имущество 11 министерств деревню превратили в город и дали новой столице новое имя нейпьидо об этом было официально объявлено 27 марта 2006 когда более 12 000 солдат провели первый военный парад на день бирманской армии годовщину начала освобождения бирмы от японской оккупации в 1945 в этот день столица была впервые упомянута как нейпьидо нейпьидо переводится как laquo королевская страна raquo или обитель королей город резко отличается от всей остальной бирмы вместо домов здесь построили дворцы единственное чем похожа

tarjuman спасибо

luna сказал а жизненно и актуально

privetindia сказал а уваж модераторы посодействуйте пожалуйста исправила

natasha сказал а     в комплексе banteay srei многие советуют приезжать туда как раз перед закрытием но с условием что в этот день безоблачно говорят что на закате храм приобретает  небывало красивые краски а на рассвете как вы советуете нужно смотреть байон в сумерках лики байона особенно загадочны

raveronika видимо страхи у всех схожие

улиша сказал а слон почему у тебя сиськи на спине верблюд и это спрашивает тот у кого х на лице

7 серия

6 серия

5 серия

4 серия

3 серия

2 серия

очень понравились передачи дмитрия комарова мир наизнанку